连续每天喝一杯红酒,一个月后身体会发生哪些变化?关于红酒对身体的好处和坏处,网络上众说纷纭,有人说红酒有养生的作用,也有人说红酒毕竟是酒,只要是酒就会瘦身。

那么坚持每天适量喝红酒对身体到底有是好是坏呢?首先来说说红酒对身体的好处。连续一个月每天喝一杯红酒,身体的第一个变化就是体重上的。我们知道酒有促进血液循环的功效,当酒精刺激大脑神经中枢后,血管会扩张,血液循环会加快,每天喝一杯红酒能起到加速身体新陈代谢的作用,进而促消化,脂肪分解排出体外。


所以喝红酒确实能帮助减肥,但能起到多大的效果还有待考量,却又把红酒当成减肥产品。第二个变化是皮肤上的。红酒一直被认为有抗皱、抗衰的功效,主要原因是红酒中含有分化物和黄酮类物质,这些物质有抗氧化的作用,能抑制皮肤老化并且红酒中有普透多酚作用在皮肤上有美白淡斑的好处。


坚持一个月每天喝红酒,你可能会发现皮肤变得更有光泽和弹性了,但这只是一个开始红酒对身体的影响远不止如此。我们接着往下看,每天一杯红酒对身体是好是坏?真相很可能颠覆你的认知,除了体重和皮肤的变化外,坚持一个月每天喝一杯红酒,身体的第三个变化是感冒次数会变少。这是因为喝红酒能一定程度的提高免疫力。


看到这里很多人可能会感到不解,但在很久之前科学家就发现了,每天适量的饮用红酒确实能减少患病的几率也能预防像感冒这样的小毛病,这是因为乙醇可以抵抗肾凉两百种病毒,能帮助人体抵御病毒性疾病的侵袭,而且红酒中含有花青素成分,这种成分本身就能抑制炎症和过敏反应,所以长期饮用红酒可能会增强身体的免疫力。


身体的第四个变化是头脑会变得敏感,主要原因是大脑的运转需要氧气和葡萄糖,很多老年人会得老年痴呆症,就是因为身体衰老之后给大脑提供的氧气和葡萄糖逐渐降低。而有研究表明喝红酒能帮助大脑中葡萄糖和氧气的供应,从而保持大脑活力,还能提高记忆力。

红酒中的多酚、氨基酸、维生素和白藜芦醇等等都是对身体有益的物质。